4-րդ մաս

  • photo_2018-11-21_17-39-44

Սրտի զարկեր.

հանգիստ վիճակում 90 զարկ

հեծանիվ վարելուց հետո 137 զարկ

 

 Հեծանավարություն       

30վ-ում վարել եմ 400դմ։

1ժ-ում կվարեմ (60x60x400):30=48,000դմ

Leave a Reply